Овесени ядки за закуска: Изненадващи „малко известни факти“ за тази ежедневна храна
Ако сте от хората, които обичат бърза и здравословна закуска, вероятно сте посягали към овесените ядки повече от веднъж. Топла купа овесени ядки, гарнирана с плодове, ядки или капка мед - просто, успокояващо и уж полезно за вас. Но освен че е „предпочитана“ храна за закуска, овесените ядки крият много скрити тайни: не всички овесени ядки са еднакви, те са пълни с уникални хранителни вещества и дори има грешки, които често правим, когато ги ядем или съхраняваме. Нека се потопим в света на овеса и да разкрием тези интересни факти.